你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的勃起無力，不能正常性生活，需要戒掉手淫，補腎治療可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      目前看屬于腎虛引起的癥狀，可以去人民醫院中醫科檢查確診，建議口服復方玄駒膠囊治療調理，盡量減少手淫次數，節制點性生活，平時多運動增強體質，經過治療會好的。
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力
      
      以上是對“勃起不來了請醫生給點建議吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你說的問題，你說的問題手淫也是其中原因之一
      指導意見：
      這個建議你需要解除手淫的壞習慣，平時可以口服一段時間的復方玄駒膠囊和他達拉非的，效果不錯