你好，根據你的描述，你說的這種情況很多女性都會遇到過，因為例假沒有絕對的規律，推遲個幾天是很正常的現象。這個受到心情的影響概率比較大，所以如果你不放心的話，可以去醫院里面做個檢查，看看有沒有懷孕。
      

      你好，根據描述，你不是懷孕。你是受情緒影響月經來遲，推后一周是正常現象。建議你轉移注意力，放松自己，順其自然就好，睡前聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      再過幾天可以用早孕試紙測一下，過幾天就有答案了，答案就是兩種，懷孕了或者沒有，沒有就不用焦慮了，假如有了再考慮如何處理，現在不用憑空給自己添加煩惱。
      
      以上是對“大姨媽推遲5天，心情特別煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！