你好，首先要減少精神壓力，放松心態配合治療，有助于恢復。避免暴曬和久曬。盡量別用有刺激性的肥皂洗手。避免接觸化學物質。避免抓傷碰傷擦傷等外傷。飲食上忌辛辣刺激性食物，盡量少吃或不吃富含維生素C的食物。多吃黑色食物。
      

      病情分析：
      白癜風患者要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，還要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及礦物質的食物能夠，促進黑色素的生成。
      指導意見：
      平時在穿衣服的時候盡量選擇一些寬松舒適的衣服，減少與皮膚之間的摩擦，盡量不要選用化學纖維織的衣服，盡量選擇棉質的衣服
      

      1.要少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。
      2.要少吃含維生素C的食品。
      3.晨練或平時運動的時候，應該選擇空氣清新的場所。這樣能減少有害氣體的吸入。
      4.平時工作中應注意勞動防護。減少或避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
      
      以上是對“手背上的白癜風的日常護理有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！