這種疾病是一種退行性病變（隨著年齡增長，長年累月的積累形成一種疾病），治療方法有兩種，1.保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營養神經藥物，這些只是針對癥狀治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無法緩解（因為壓迫沒有解除），而且長年累月造成的疾病，保守治療效果很慢（只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，避免重體力勞動等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）2.手術治療，徹底解決椎間盤壓迫，但手術風險比較大，一般保守治療無效，癥狀比較重，肌力減弱，肌肉萎縮影響活動功能，才選擇手術治療，建議你康復科牽引理療按摩針灸進行對癥治療，配合藥物治療，效果會很好。
      

      你好，根據你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。
      
      以上是對“最近頸背部有點痛,有時還扯著半邊頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你提供的信息分析看，患者出現的這些癥狀可能與日常長時間低頭工作或玩耍有關，這就需要患者改變不良效果，保持正確的坐，站，臥姿勢來預防頸椎的進一步加重。