你好，根據你的表述，你的這種狀況應該是因為失戀，失眠引起的情緒低落，有抑郁的傾向，建議到當地正規醫院精神心理科進一步鑒定，平時要經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流，可以找新的過的人說說心里話，平時要堅持鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力，注意調整好作息時間，養成良好的生活規律，保證足夠的睡眠
      

      你好，失戀的前期是很痛苦的行為那是你們是經歷過的也是記憶里的一部分，失戀有五個階段，否定憤怒講價悲傷接受，你可以把你們直接存在的問題理理，緣分可遇不可求
      

      您好，感謝您的問題。根據您的情況來看是忘不了，說明您用心了。如果不能忘了，整天想確實會影響工作。看有無符合的可能，如有的話去和她說您想她了。若沒有就用心投入工作，多交朋友，轉移注意力。如果是專業點用系統脫敏法
      
      以上是對“失戀了，（心慌，胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！改變自己的觀念就可以了。美好的愛情確實令人神往，失戀也確認讓人無奈。可是她就是你的全部嗎？在沒有她出現的時候你不是也很好嗎？而如果她的離開就會讓你如此不堪一擊，那她會不會覺得你很弱，離開你才是正確的呢？再說了，你喜歡她，肯定也是喜歡類似她這樣子的女孩，那么這類型的女生還是有很多的，你這么年輕，以后很有機會遇到合適的她啊！