健康咨詢描述: 你好,我現在13歲,我身高:168左右接近170,體重120左右,請問我這個體重與身高正常嗎?是不是偏胖,需不需要減肥什么的,我可能是青春期,臉上起了痘痘
根據bmi公式計算=21.26,屬于正常范圍內,不需要進行減肥。但是在保證營養充足的同時,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品,少吃零食、甜食,少喝飲料,同時適當進行體育鍛煉。至于臉上起痘痘屬于青春期正常現象,不要過于擔心,平時注意保持面部清潔,避免毛囊炎就可以了。
你好!根據你提供的資料,你發育的很快,身高和體重正常,建議你,每天要合理膳食,蛋白質和蔬菜,新鮮水果每天都要吃,少吃油膩的和零食,不喝飲料,每天要多運動,少坐多動,使身材更加健美。
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問題,你現在12歲,身高168厘米,體重120斤。
指導意見:
根據你的描述,你才12歲身高近170厘米,是挺高的了,根據你的身高來說,你的體重是正常的,建議你年齡還小不要想著減肥,只要合理飲食,多多運動,保持心情愉悅,保證充足的睡眠就可以了。
以上是對“我現在13歲,我身高:168左右接近170”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述,你12歲,身高168~170cm,體重120斤左右,這種身高和體重的比例你是不胖的,是不需要減肥的。
指導意見:
給你的建議是,由于在青春期發育看見有可能胖胖的,臉上也有痘痘,這都是激素水平導致的,是不需要減肥的,等年齡大一點,就會好的,平時要注意飲食,不要吃油膩的食物和刺激性食物,少吃點主食,可以多吃水果蔬菜,適當鍛煉。保持營養均衡。
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