你好，根據病史描述的情況考慮，急性腰扭傷的可能性較大，疼痛加劇建議臥床休息為主，睡硬板床，同時服用非甾體類消炎止痛藥，起床時佩戴護腰。
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，如果是因為飲食引起的腰痛，一般要考慮存在有腰部的肌肉炎癥的可能，可以服用尼美舒利膠囊，試試看。
      

      患者彎腰干活勞累一天，導致肌肉及肌筋膜炎，治療主要是以臥床休息為主，局部保暖熱敷，可以給予按摩緩解肌肉疲。口服藥物如布洛芬膠囊，氯唑沙宗片。外用膏藥以活血化瘀止痛為主。
      
      以上是對“醫生，我昨天在家彎腰做了一天烤面羊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，建議你別受涼，別勞累，別用力彎腰別搬重物，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬巴布膏，必要時吃點布洛芬會依托考昔。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見的有腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎滑脫，強制性脊柱炎。
      指導意見：
      對于這種情況，建議去醫院的脊柱科看看，如果排除脊柱的疾病，就考慮是腰肌勞損這種情況。雖說不嚴重但是治療周期比較長。
      

      病情分析：
      你好：根據病情描述這種情況有可能是腰肌勞損導致的。
      指導意見：
      建議進行局部熱敷、按摩，同時外敷膏藥，兩者結合效果比較好的。若癥狀持續不緩解時最好去醫院就診排除其他病變。祝早日康復！