女172cm55公斤
女 | 18歲 2019-02-12 19:47:39
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健康咨詢描述： 女172cm55公斤。五個(gè)月只吃水煮白菜和喝水(不加油鹽什么都不加)能瘦40斤嗎。可能嗎。只想要個(gè)答案。其他的什么都不要說了都懂
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2019-02-12 20:02:58 我要投訴
控制體重要注意飲食節(jié)制，不要暴飲暴食，不要喝飲料和杜絕吃小食品，不吃或少吃油炸食品。建議多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，少吃脂肪高的食物，增加運(yùn)動(dòng)量。
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