你好，是不是寒假期間吃東西沒有注意，造成了胃腸道功能的損傷呢？建議跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫院的消化內科檢查診治，注意作息規律，飲食清淡易消化
      

      你好，是突然的，你是不是接觸了什么突然不良刺激的，或什么暗示了，回想一下，去除病因！
      放松心情，減輕壓力，少吃多歺，清淡飲食。
      

      指導意見：
      16歲女孩出現進食后的嘔吐感，食欲差，睡眠困難，一方面建議到醫院檢查腸胃等消化系統是否有問題，如果確診要抓緊對癥治療；另一方面可能存在精神壓力導致失眠，可以找心理醫生幫助進行情緒方面的疏導。
      
      以上是對“我16歲女孩，初三了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。根據你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如腸胃不舒服，心理如壓力過大導致。
      建議意見：注意假期綜合癥，要有規律的生活與休息，避免疲勞用眼或用腦。多鍛煉身體，調整生物鐘。