你好，根據(jù)您的提問(wèn)，您的這種情況，絕大部分原因懷疑是由于不了解生活習(xí)慣而導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛會(huì)表現(xiàn)為寒的階段，如果您確實(shí)出現(xiàn)或者還有腰膝酸軟，四肢乏力的話(huà)，最好及時(shí)調(diào)理腎陽(yáng)虛，確診的話(huà)可以服用金貴腎氣丸，另外日常生活中建議你需要多加注意，避免辛辣刺激性食物，多注意休息增加戶(hù)外活動(dòng)，再繼續(xù)抵抗力和免疫力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述最好戒掉上述不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，最好戒掉上述不良習(xí)慣，可以服用一些金匱腎氣丸如果不能緩解，進(jìn)一步進(jìn)行檢查。