你好，根據(jù)你的癥狀來(lái)看，應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)勞損，有腱鞘炎可能，注意不要太多活動(dòng)，可以局部外用扶他林治療，隨時(shí)腳涼沒(méi)那么疼，但晚上睡覺(jué)時(shí)還是要保暖。
      

      病情分析：
      這個(gè)一般是由于存在局部長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良的原因引起的，這種疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)局部熱敷的方法緩解癥狀，嚴(yán)重的話可以采取針灸理療的方法來(lái)進(jìn)行治療。