你好，這種情況是腰椎間盤輕度突出引起的，另一項(xiàng)結(jié)果需要進(jìn)一步的檢查。腰椎間盤突出的患者，可以表現(xiàn)為腰部酸脹的現(xiàn)象，如果癥狀不是太嚴(yán)重的話，主要以保守治療。注意休息，避免搬抬重物活動(dòng)，可以帶腰圍固定保護(hù)。疼痛嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)止疼的藥物，要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能的鍛煉，可以做一些熱敷理療之類的緩解癥狀。

      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題。建議你注意休息，避免過(guò)度勞累及局部受涼，避免久坐久站及腰部負(fù)重、彎曲、扭轉(zhuǎn)，平臥硬板床，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，配合腰痛寧膠囊、布局洛芬飯后服用治療，多食蔬菜水果及含鈣高的食物。必要時(shí)做腰椎核磁進(jìn)一步檢查。

      病情分析：
      這個(gè)不排除存在有局部腰積勞損，過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良會(huì)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過(guò)局部按摩，熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。如果癥狀嚴(yán)重，可以通過(guò)針灸理療的方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我這兩天腰這里又有點(diǎn)酸脹了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！