你好，很高興為你回答，根據你的描述，如果是左腰部劇烈疼痛，是否伴有嘔吐現象，建議去醫院做一個泌尿系彩超，排除腎結石或者是其他器質性病變引起的劇烈疼痛，單純的腰肌勞損，受涼或者是腹部受涼引起的痙攣性疼痛，可以喝熱水或考電針灸，理療。
      

      病情分析：
      你好，突然的腰疼可能是泌尿系統結石、不經意間腰肌扭傷、勞累等原因所致。無法查體不好明確病因。
      指導意見：
      無法查體不好明確病因，所以建議你先去醫院泌尿外科或骨科讓醫生查體和完善一下輔助檢查后明確一下，然后再指導具體治療。自己多做做腰部熱敷。多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰部疼痛，可以到醫院拍片檢查。
      指導意見：
      你好，建議到醫院檢查，拍腰椎片，飲食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免劇烈運動，不要熬夜。
      
      以上是對“我昨天一天沒事。到晚上突然腰就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！