你好，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。針灸治療有效，必要時應用抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      身體經常出現頭暈頭痛，伴有身體疲勞乏力的臨床情況，考慮是腦供血不足或者是氣血虧虛的綜合性表現建議到醫院檢查以后，可以通過補氣養血和增強身體免疫力的方法進行規范治療。
      指導意見：
      你出現氣血不足，伴有神經衰弱的情況，建議到醫院檢查以后，可以通過補氣養血和增強身體免疫力的方案治療。