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有問必答網心理健康科失眠 → 每晚睡覺腿很酸,常常白天特別乏力

每晚睡覺腿很酸,常常白天特別乏力

女 | 42歲 2019-02-10 03:53:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每晚睡覺腿很酸,常常白天特別乏力,腸胃脹,睡眠質量不好情緒低落

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康付平
康付平 醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2019-02-11 12:08:00 我要投訴

      指導意見:
      你好,你說的情況應該是腎虛合并微量元素及鈣劑流失的原因引起的,平時一定加強營養,葷素搭配飲食,多吃含有維生素和鈣劑的食物瓜果蔬菜,白天多喝水,堅持每天適量運動鍛煉增強體質,建議服用;龍膽瀉肝完,或者加味逍遙丸治療
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-02-11 12:10:14 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況,一般考慮與植物神經功能紊亂有關。建議你調整心態,放松心情,避免不良因素的刺激,保證充足的睡眠,適度鍛煉,合理飲食。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑。必要時可去正規醫院的神經內科診治。
      

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