根據你的描述考慮是中耳炎可能，需要忌食辛辣刺激性食物，注意休息保暖避免勞累著涼，口服藥物蒲地藍消炎片，希望我的回答對你有幫助！

      你好，根據描述是長時間耳鳴，耳鳴原因很多，治療困難，更何況你的時間已經很久，建議去醫院檢查聽力看是否聽力受損，若聽力及聽神經正常就到神經內科檢查用藥，如營養神經及擴血管藥。保持心情愉悅及充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，請問你聽力下降了么？血壓高糖尿病有嗎？做過檢查嗎？
      指導意見：
      你好，從你的描述考慮是神經性耳鳴的可能性大，建議多注意休息，低鹽低脂飲食，避免接觸噪音環境，可以口服營養神經改善循環類藥物。不要著急上火，監測血壓。
      
      以上是對“耳鳴十年了一直有蟬聲怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！