你好，根據您的提問，您的這種情況懷疑你可能是受風寒而導致這種癥狀，建議您近期多注意衣物的加減，注意保暖，避免受涼都服用些水分加快機器新陳代謝盡，近期飲食盡量清淡些。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體陽氣不足及感受了風寒邪氣的問題導致的。發病與身體素質有關系，與日常生活調養失宜有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如人參敗毒散回頭來調理治療。保持心情伸，注意保暖，適時增減衣物。
      
      以上是對“睡覺時腳一直是冰冷的一睡醒就一直咳嗽咳個不停還有痰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺時腳一直是冰冷的，一睡醒就一直咳嗽不停，還有痰，睡醒的時候鼻子一直堵著
      指導意見：
      睡覺時腳一直冰冷，說明是陽氣不足，一睡醒就一直咳嗽，不停，還有痰，睡醒的時候，鼻子一直堵著，說明是肺氣虛寒，可以用參蘇飲合用三拗湯加減治療。