你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，建議去醫院就診，晚上X光檢查，排除有沒有骨折。根據醫師的建議采取治療措施，注意休息，患肢制動。

      您好，你這個情況多數考慮是由于肌肉韌帶軟組織損傷引起的，建議你吃點舒筋活血的藥物，如舒筋活血片，外用點云南白藥膏之類的，要臥床休息，千萬不可以負重。

      你好，很榮幸回答你的問題，根據你現在的情況，考慮是崴腳后未完全恢復，劇烈活動后引起的腳部腫脹疼痛，可以用冷敷，注意休息，抬高制動，要循序漸進。
      以上是對“十幾天之前崴了一只腳腕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你發的圖片分析，你可能是外傷后，皮下軟組織損傷沒有完全恢復的緣故。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，注意休息，抬高下肢以促進下肢的血液循環，局部熱敷，必要時去醫院做彩超拍片，祝早日康復。

      病情分析：
      你好，這種情況不要劇烈活動?？梢詿岱鬅岱螅饶_完全恢復好了在運動。
      指導意見：
      也可以口服活血化瘀的藥物。比如三七片。云南白藥膠囊。或者云南白藥噴劑。

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況，不知道你當時拍片了嗎？如果沒有骨折，可以給予保守治療。
      指導意見：
      建議您，最好去醫院進一步檢查，拍片看看，排除骨折的情況，注意多休息，盡量少活動，將下肢抬高，利于消腫和血液循環。

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，根據你的照片看你的腳是腫了。
      指導意見：
      建議你現在用冰袋冷敷，在腫和疼的時候最好抬高患肢限制任何活動。在24小時以后再用熱敷，最好去醫院檢查有沒有傷到骨頭。
      以上是對“十幾天之前崴了一只腳腕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你十幾天前崴了腳，后面好了很多就沒有去醫院看，這兩天跑步去了，腳又腫了，還很疼。
      指導意見：
      給你的建議是，你的這種情況考慮是把腳踝部的肌肉韌帶損傷導致，需要休息，而且腳踝部的肌肉韌帶恢復比較慢，在還沒有恢復的情況下你就去跑步加重了損傷，就會腫脹和疼痛。需要休息，去醫院拍片子排出骨折，如果沒有骨折，三天后可以熱敷，也可以使用紅外線燈理療。