病情分析：
      你好，你這個還是去正規醫院的產科檢查看看，也不一定是宮縮，明確原因對癥處理。
      指導意見：
      建議你要注意觀察胎動情況，加強營養物質攝入，保持會陰部衛生，不要勞累，休息好，禁止性生活。每周到正規醫院做好孕期檢查，祝你和寶寶健康，希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析：妊娠晚期出現假宮縮也是屬于正常的，請不必擔心。
      指導意見：
      指導意見：平時應注意多休息，必要的時候臥床休息，左側臥位，避免情緒緊張，少量多餐。希望對你有幫助。
      
      以上是對“預產期3月10號，還有30天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！