建議你到有運動醫學科的醫院就診，檢查一個膝關節核磁，根據核磁回報膝關節內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節鏡微創手術(關節鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療
      

      病情分析：
      你好，不知道這種情況多長時間了？應該不是特別的刺痛或者尖銳的痛，應該是鈍痛，可能是由于姿勢不當或肌肉拉傷引起的核活動有關。
      指導意見：
      所以如果最近有健身活動過度的話，最好多休息一下，做做熱敷觀察幾天，如果一直不行的話，超過五天才到醫院去檢查一下，一般來說沒有什么太大的問題。
      

      病情分析：
      左腿膝蓋后窩一蹲下受力就疼，想知道怎么回事的問題。
      指導意見：
      你好！根據你的描述，平時喜歡健身時有沒有受到外力作用，其次考慮是否有腘窩囊腫，建議去正規醫院骨科檢查一下，明確原因，對癥治療。
      
      以上是對“醫生我左腿膝蓋后窩一蹲下受力就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！