指導意見：
      目前的情況可能是拇外翻等問題，或者說其他的情況，那么可以考慮去骨科找醫生看看，局部的地方可以拍片堅持了解骨骼有無明顯的異常，如果是拇外翻的情況，可以考慮手術矯正。
      

      哪個部位突出可以拍圖片上傳一下看看。不疼的話可以不用特殊處理，只是穿鞋注意，要是穿皮鞋會有磨腳的情況，提前防護以免磨出泡來
      

      病情分析：
      這種情況的話考慮是因為不合適的穿戴導致的，得注意進行身體的調理的。
      指導意見：
      要穿合適的鞋，合理的活動。這樣的話慢慢的就會好轉的。平時要注意養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“腳趾長期穿運動鞋導致骨骼突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！