您好，很高興回答您的問題，根據您的描述，外賣帶回來的盒子最好是換掉的，外賣的盒子一般都是塑料制品，對身體是有危害的。如果擔心飯盒不清潔，建議在家自己做著吃。
      

      病情分析：
      你好，很高興為。根據你的描述，你這種擔心是很正常的。
      指導意見：
      盒子換掉更健康，當然，個人習慣不一樣。也可以直接放餐桌。建議不吃外賣。還有用塑料制品的飯盒，盛熱的飯菜，也是不安全的。希望建議可以幫你。