1、肌膚要補水保濕
      產后如何祛斑，那就皮膚一定要做好補水工作。肌膚如果干燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，色斑由此產生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要哦!
      2、注意日常飲食
      平時注意養成科學的飲食習慣，多吃一些維生素C含量豐富的食物，因為維生素C具有抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，所以可減少黑色素的產生，再者維生素還具有美白皮膚，促進皮膚生理功能的作用，像西紅柿、檸檬、花生、和種綠葉蔬菜等這些食物都是維生素C含量較為豐富的食物。多吃蛋白質的食物，比如瘦肉，牛奶，核桃等這些食物都具有促進皮膚生理功能的作用。
      3、良好的心態和睡眠
      一個良好的心態對于預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。