根據您的描述：您可能是急性腸胃炎，建議您口服腸炎寧或是氟哌酸膠囊緩解癥狀，注意多喝水，熱敷或是按摩腹部，吃清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      您有結腸炎的可能，建議您應該就醫檢查一下腸鏡和大便常規看一下。結腸炎患者要注意勞逸結合，不可太過勞累，注意衣著，保持冷暖相適；適當進行體育鍛煉以增強體質。一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。