通過您的描述考慮您們直接的性生活和您對您的老公的不滿和您的壓力有關，建議您和您的老公平心靜氣的聊聊，您可以去找心里咨詢師幫您們疏導
      

      你對老公生氣，覺得他無能，不能幫到你，所以你不想和他做愛，嫌棄他是正常的，但是你們已經結婚還有兩個孩子，你要好好考慮好，不要傷害到孩子。
      

      你好，從你的描述來看，你開始嫌棄他了，你對他的感情開始變冷。很多事都是會發展變化的，你們的日子和感情也不會一成不變，只要共同努力，一切都會好起來。
      
      以上是對“三十歲的女人四個半月不做愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！對于這個外債要根據具體情況來對待，如果是因為家庭正常的消費欠下的，那就一起努力還了。也不用羨慕別人家過得怎么樣，其實家家有本難念的經，把握好自己的生活就好。對于老公與別人笑臉相迎，那也比黑著臉好吧，不用總吵架，傷人傷己，有什么就敞開心扉認真談談，冷靜處之，婚姻不易，更何況又有兩個孩子，珍貴又珍惜。