你好，根據你敘述的情況和想咨詢的問題。如果手淫比較頻繁，對你將來的夫妻生活也會有影響的。而且時間久了會造成陽痿早泄，所以建議你適當的克制一下。
      

      病情分析：
      你好，手淫是多數青少年進入青春期以后都會出現的生理反應，不用刻意回避的。
      指導意見：
      你好，你的情況平時多和家人朋友等聚聚，鍛煉健身，減少自己獨處的機會就好，不用帶貞操鎖。
      
      以上是對“我是一名14歲的青少年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！