如果分減肥期間和非減肥期間那你一定不會成功減肥，即便有體重降低在非減肥期間也會恢復以前狀態。所以建議長期堅持健康的飲食和生活方式，限制高脂高熱量食物，適當運動，多吃蔬菜等含熱量少的食物，不吃零食，關鍵是長期堅持。偶爾一次進食零食不會造成明顯影響，但長期進食零食肯定會增加體重，建議饑餓時適當進食黃瓜蘿卜西紅柿這些低熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，如果減肥期間饑餓的話，可以吃蔬菜水果等來充饑。少吃主食也可以的。
      指導意見：
      建議您減肥期間一定要均衡飲食，避免飲食不當影響您的身體健康造成低血糖等不良反應。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥期間餓了，是否可以吃餅干頂餓。
      指導意見：
      減肥期間如果餓了，可以吃些無糖餅干，建議，控制飲食，多鍛煉身體，做些有氧運動，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃高脂肪高熱量高糖分的食物，按時作息，不要熬夜，
      
      以上是對“減肥期間如果餓了可以吃少量餅干壓餓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！