男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是沒什么問題的。長期過度手淫會引起前列腺炎，陽痿早泄，建議平時注意鍛煉身體，增強體質，可以口服腎陽膠囊調理一個月，看看效果。

      你好！根據你的描述，考慮是頻繁過度的手淫引起的，手淫過度能引起陽痿早泄，前列腺炎，龜頭炎等疾病。建議戒掉手淫，積極鍛煉身體，加強營養，吃些補腎壯陽的食物。

      病情分析：
      您好，根據您現在的這種情況，長期頻繁的手淫自慰對身體的健康是明顯不利的。
      指導意見：
      建議您避免用手淫自慰的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，這樣對您的性生活提高才是有幫助的。
      以上是對“本人20歲，有經常的手淫行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫屬于變相的性生活，因自主控制力較強，容易導致射精也是很正常的。需要注意的是，任何事情過度頻繁都是有危害的。如果長期過度的頻繁手淫會導致腎虛問題，對身體帶來危害，自己應該注意節制或戒斷才可以。