你好，根據你所描述的，考慮你這種情況是安全感不足，還沒有到關系妄想，因為你目前還有自知能力，建議這種情況下，你需要轉移自己的注意力。

      你可能有點強迫癥。不要想那么多，生活中各種事情都會發生的，有問題就要想辦法解決，不可能發生的事情更不要多想了，你要把握好現在，快樂的對待生活。
      以上是對“逛街看見一家咖啡廳，透過玻璃看見一個面色蒼白的人臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！從上面描述的情況分析，這不屬于關系妄想，只是看到具體物象引起的一種聯想。這種恐懼焦慮的情緒狀態可能是由于早年創傷，遇到具體景象觸發了這種情緒。建議做心理療愈。