經常便秘的話，平時一直方便就一定要注意了，多吃一些水果蔬菜平時一定要注意飲食，要清淡，多吃流質性的食物，平時也要注意多活動，早上起來一定要多喝水。
      

      你好，根據你的描述，患上便秘，建議口服些蓖麻油、果導等，局部外用開塞露幫其排便。注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。治療便秘的藥物不能長期服用，一般的情況下都有依賴性。吃不了香蕉，喝不了蜂蜜水
      指導意見：
      那么建議你少吃辛辣食物，油膩太大的食物，吃新鮮的蔬菜和水果。多運動。多喝水
      
      以上是對“我經常便秘可咋辦？我血糖偏高吃不了香蕉平果和蜂蜜水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！