您好，您20歲，通過充分的營養，合理的睡眠，適當的體育鍛煉還是可以長高的，另外，建議您不要偏食，挑食，營養搭配要均衡，心情舒暢
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、自身營養狀況、后天運動因素、生長激素等等有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，多吃些含鈣高的食物，多運動，可以去醫院拍個X光線檢查確定下骨骺是否閉合。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你身高153厘米，如果骨骼線已經閉合，應該不能長高。
      指導意見：
      建議，身高與遺傳因素有關，建議你加強鍛煉，營養飲食，生活規律，注意休息。
      
      以上是對“長得太矮了，才153cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應該是沒有什么辦法了。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物。
      指導意見：
      每天持續1-2小時適量體育運動。按時作息，身高與年齡有什么密切的關系。你今年20歲，青春期已經結束，長高希望不大。
      

      病情分析：
      您好，很高興回答您的問題，如果是女性，已經20周歲，身高繼續增長的可能性很小
      指導意見：
      建議可以到專科醫院拍片測骨齡，如果骨垢沒有完全閉合的話，做生長激素，激發實驗，根據結果考慮是否可以應用藥物促進身高增長
      

      病情分析：
      您好！您所描述的情況，您20歲了，骨骺線應該已經閉合了。
      指導意見：
      建議：您要是想知道能不能長高，可以到醫院做個骨齡檢查。不好意思，這個年齡段長高的可能性幾乎為零