你好，根據你描述的情況及提出的問題，強直性脊柱炎用藥的同時配合做瑜伽。游泳。太極拳鍛煉比較好。能最大程度地防止脊柱畸形的發生。
      

      你好，強直性脊柱炎平?？梢源虼蛱珮O拳，做廣播體操，有條件經常游泳，能夠緩解關節疼痛等不適癥狀，主要就是科學規范性用藥，最大程度控制病情的發展。
      

      你好，很高興為你回答的問題根據你描述的情況強直性脊柱炎輕微的話可以口服非甾體抗炎藥，平時注意休息，不要過力運動，不要著涼，多曬太陽，如果疼痛癥狀嚴重，不能緩解的話可以口服激素或者免疫制劑，但是需要在醫生的指導下。暫時沒有太適合的功能鍛煉。
      
      以上是對“強直做什么鍛煉好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如診斷為強直性脊柱炎可以考慮進行適當活動鍛煉，具體方式可根據自身情況選擇，避免劇烈運動、重體力勞動。
      指導意見：
      強直性脊柱炎患者可考慮進行理療、熱敷，應用非甾體消炎止痛藥、活血化淤藥物、生物制劑等治療。
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動，這個可以促進全身肌肉的血液循環，而且游來游去的時候水拍打到身上，就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關節僵硬呢，因為游泳需要全身肌肉來協調，尤其是蛙泳、自由泳的時候，手腳及身體其他部位全部都調動起來，相當于給關節和肌肉加進了潤滑油一樣，經常游的話能夠保持脊柱的靈活性。