抑郁癥也并不是非常的可怕，它就像是人患上感冒一樣，在這個階段如果說積極的配合治療以及心理咨詢的幫助是很容易得到緩解的，但首先是要找到你引發抑郁癥狀積壓的一個病癥的原因，對癥治療才可以。
      

      根據上面提供的臨床信息，你現在的癥狀叫恐怖癥，因為你害怕得抑郁癥。這是一個心理疾病，建議里，做心理咨詢，在心理咨詢師的引導下，釋放你內在的焦慮。同時你也可以通過自我調節，比如說走出家門去鍛煉身體。發展自己的愛好，制定自己的目標。
      

      病情分析：
      你好！抑郁發作有典型的三低癥狀，不能單憑一個癥狀診斷，你有可能是焦慮障礙引起的。
      指導意見：
      建議你去正規醫院就診，確定診斷一下，治療方法科學系統，有藥物治療，心理治療，物理治療。
      以上是對“請問沒有什么壓力，也沒有被受傷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務。根據你的敘述，你沒有家族病史，只是最近發現對什么不感興趣，什么都不想做，似乎是一種抑郁癥狀，其實是一種抑郁的狀態，這種狀態需要自我調節一下，可以多參加一些活動，多與別人交流，但如果長期擔心就會產生焦慮癥狀，本來沒有病也會出現焦慮感，必要的時候也可以尋找心理咨詢。