我是一名高中生，前陣子去醫院查
女 | 16歲 2019-01-30 22:29:40
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健康咨詢描述： 我是一名高中生，前陣子去醫院查，腰間盤輕度突出，可能是坐姿不對，因為是學生，總是要坐著。晚上還要上晚自習，我坐的時候喜歡彎著腰，雖然知道不好，但是我還是改不過來
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醫生回復區
2019-01-30 22:31:49 我要投訴
病情分析：
你好，對于年輕人來說，腰椎間盤突出主要是不確的姿勢引起的。
指導意見：
你想要改正或者是不加重，最好的辦法就是改變不良的姿勢，適當的鍛煉腰肌，盡量少讓腰椎負重。
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