健康咨詢描述: 你好 你看一下我的骨骼線完全閉合了嗎是不是不能再長高了有沒有別的辦法
你好,根據你描述的情況和發來的X光片看,骨骺線還沒有完全閉合,男18歲,還有增長空間,人的身高受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你平時多鍛煉身體和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,足球,排球,跳高,跳繩,摸高,引體向上,抑臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,海產品,蝦等堅持鍛煉身體和飲食調理都有助于你的身體長高。
你好,圖片不是很清晰,如果是18歲的話,還有一定長高的空間,建議平時多吃富含鈣質高的食物,比如牛奶、雞蛋等,并適當運動,保證充足的睡眠。
以上是對“你看一下我的骨骼線完全閉合了嗎是不是不能再長高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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