接下來的健身應該以增肌為主，需要用力量訓練來增加你皮下的肌肉體積，這樣還有助于保持皮膚的彈性。飲食方面多補充蛋白質、膠原蛋白。
      

      你好，你現在是17歲嗎？這個建議你最好還是要注意的，平時注意鍛煉身體，可以練習瑜伽，你還年輕，應該很快就會恢復的，平時飲食注意，但是不能控制過度
      
      以上是對“減肥70斤后皮膚松弛請問這個要多久才能恢復飲食注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是突然減掉過多脂肪以后導致的。可以慢慢進行修復。
      指導意見：
      建議您平時可以使用橄欖油按摩，也可以進行健身來改善局部肌肉和皮膚的情況。