你好，很高興為你解答，根據你講述自己的這些情況，可能是生孩子以后出現焦慮抑郁癥，應該到醫院心理科進一步檢查，平時需要學會調理心情，多戶外參加集體活動，把心里壓力發泄出來，多和朋友家人溝通交流，確診以后在醫生指導下進行心理疏導治療，必要時吃藥治療。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況一般考慮可能與你日常生活環境，過度勞累精神緊張，心理壓力大有關。建議你調整心態，放松心情，保持情緒穩定，避免不良因素的刺激。多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。同時給寶寶創造一個溫馨安全的環境。
      指導意見：
      

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況有可能是因為過度的疲勞造成。建議，你需要每天有自己的休息時間可以去調整自己的情緒，每天堅持多去運動鍛煉，釋放一些不良的情緒。
      
      以上是對“從生完孩子到現在兩年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！