病情分析：
      你好，可能是胃腸炎引起的胸悶，腹瀉等癥狀，飲食不合理可加重癥狀。
      指導意見：
      避免吃生冷食物和油膩食物，飲食易清淡易消化避免加重癥狀，可根據檢查治療。
      

      病情分析：
      這個和飲食也有一定關系，和著涼受寒都有一定關系，出現發燒
      指導意見：
      我建議你最好注意飲食規律，多吃些新鮮蔬菜水果，適度飲水，可以結合中醫號脈開中草藥治療看看，可以掛中醫科
      

      你好，根據你描述的情況，像是一個急性胃腸炎或者是胃腸型的感冒，如果你想去醫院就診的話，可以去感染科看一下，希望對你能有幫助。
      
      以上是對“休息在家吃了飯不怎么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！