從片子上看你這種情況沒有明顯異常，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。

      你好，根據你提供的病情。看片子沒有什么問題。你可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
      
      以上是對“能幫我看看我的脊柱正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的腰椎從片子上也正常，就是你沒有上傳腰椎的側位片，建議上傳看一下，平時注意不要坐太久了，注意腰椎的活動，不要疲勞。