你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，如果積液比較多，可以穿刺抽取，平時可做理療，烤電熱敷，有半月板損傷，應該注意休息，嚴重的需要做小針刀進行探查修復，
      

      現在還有腿腫的情況嗎？首先要注意休息，把腫脹的這條腿氣抬高。避免勞累適當的活動，以不引起腫脹為原則。可以吃點氨基葡萄糖，對軟骨生長有一定的幫助
      

      目前的這種狀況來說，有可能是存在一些損傷性的問題，所以才會引起肌肉萎縮的情況，這種情況主要是通過物理治療的一些調整方式去改善才是比較好的
      
      以上是對“2個月前兩個膝蓋無緣無故走路有響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！