你好，乳房脹痛最常見的原因是乳腺增生癥，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。如果是乳腺增生癥平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，保持情志舒暢，規律作息。如果疼痛癥狀明顯，可以服用中成藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，引起乳房脹痛的原因，一般考慮為乳腺增生的除外哺乳期，一般都是病理性的。
      指導意見：
      這種情況需要就診彩超檢查，明確診斷，積極的對癥治療，要注意放松心情，并以精神緊張，注意飲食清淡，避免肥膩油炸食物的攝入多食粗雜糧。逍遙丸乳癖消規律全程的用藥，定期進行復查。
      

      您好，乳房脹痛的主要原因中醫認為主要和心情郁結，氣血不通有關系，治療應該是疏肝理氣解郁可以中藥調理。可使用含柴胡，紅花，香附，當歸等疏肝類的中藥治療，推薦使用氣血和膠囊。對緩解經常乳房脹痛，疏通氣血臨床效果良好。指導意見：治療的同時一定要注意保持情緒穩定、愉快樂觀，善于解除不愉快的“癥結”
      
      以上是對“兩只乳房脹痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！