最常見的是乳腺增生癥，它是內分泌失調引起，它和勞累、生活不規律、精神緊張、壓力大有關。所以，首先要保持心情舒暢，心態平和，作息時間規律，不熬夜。其次可以口服乳癖消及逍遙丸等藥物。飲食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物，忌羊肉狗肉，少吃甜食及油炸油膩食品，清淡飲食，每天適量蔬菜水果膳食纖維，保持大便通暢。
      

      你好，右乳腺有硬塊，疼痛，一般都是乳腺增生疾病引起的，引起乳腺脹痛的原因是由于體內雌性和孕激素，催乳素等激素水平異常變化導致乳腺內小腺管和小腺泡增生和復舊不全，或者增生復舊不一致，導致乳腺脹痛。
      

      你好，大部分的乳腺增生，容易導致月經的后半期出現乳房脹痛，對體內的激素水平有關系，應該每年定期到醫院做個B超乳腺的檢查，排除乳腺病變，平時要保持良好的心態，不要生氣著急，應該經常的參加體育鍛煉。平時要注意壓力，不要太大。，保持良好的心態。
      
      以上是對“乳房脹痛都有哪些原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！