你好，你每天晚上。小腿肚和腳趾頭發麻。你去醫院拍一個腰部CT或核磁。有沒有腰間盤突出。壓迫神經導致。腰部要注意防寒保暖，不要著涼。可以熱敷理療，烤電，針灸，按摩牽引，促進局部血液循環，減輕疼痛麻木癥狀。
      

      病情分析：
      您好！您那樣有多長時間了，有什么不舒服的么？有看過醫生么？檢查過么？
      指導意見：
      您平時注意休息，注意保暖，熱敷下，適當用些活血童絡藥，加強營養，定期復查
      
      以上是對“為什么每天晚上到了凌晨四五點的時候小腳肚和腳指頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！