身體出現了痛風的情況，在臨床治療過程中，首先要控制高嘌呤高蛋白質的飲食，另外要積極通過中西結合方法進行調理和治療，根據您的情況考慮身體出現局部組織關節損傷有關做好組織護理，避免過度刺激和損傷。
      

      從患者以上癥狀描述看，大腳趾關節部位出現疼痛的情況，還是考慮痛風的原因引起的，要注意復查尿酸情況同時注意飲食保養，避免進食高嘌呤食物，如干豆類以及豆制品，啤酒，海鮮，菠菜過多的肉類食物，動物內臟等等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你先查看大腳趾有沒有腫脹情況。如果沒有，考慮你是受力過重導致疼痛。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你先查看大腳趾有沒有腫脹情況。如果沒有，考慮你是受力過重導致疼痛
      
      以上是對“痛風，只痛過兩次，知道是痛風后控制飲食沒有在犯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！