你好，根據你說的情況，應該多多注意保暖，不要過度勞累，如果癥狀加重可以去正規醫院理療，同時可以排除有沒有其他的異常情況。
      

      病情分析：
      這種情況著涼勞累引起的滑膜炎的可能，疼痛，嚴重的會腫脹
      指導意見：
      避免著涼勞累，疼痛時候減少活動，可以熱敷理療烤電，哺乳期不能用藥，注意休息，自己調理一下。
      

      考慮是關節炎，受風寒著涼，肌肉韌帶疼痛等原因引起的，與坐月子勞累疲勞著涼等原因有關，還容易引起關節紅腫變形。
      指導建議：
      可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，再就是注意休息避免受風寒著涼，局部熱敷可以緩解疼痛不適癥狀。
      
      以上是對“月子病膝蓋關節受風咋整？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！