女性經陰道分娩容易導致陰道松弛，您這種情況可以考慮陰道緊縮手術，建議最好至正規三甲公立醫院整形科就診治療比較好。術后三個月左右都為恢復期，一個月內禁止夫妻性生活。
      

      病情分析：
      各級你的情況出現陰道松弛，做愛沒有什快感考慮是有婦科炎癥，內分泌失調引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，多鍛煉身體，可以服用卿爾美進行調理，最好去醫院做彩超和性激素六項檢查確定
      

      根據你自己描述的情況來看，你現在的陰道松弛有可能是因為在分娩過程中，由于嬰兒過大導致的會陰裂傷造成的，所以可以通過會陰修補的手術使陰道變緊。
      
      以上是對“有什么辦法讓下面變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，建議您平時可以多做收肛提氣鍛煉，長期堅持，能夠鍛煉盆腔肌肉。具體方法是：每天早晚在安靜通風的地方,先深吸氣后屏氣.像忍大小便一樣收縮肛門。重復100次以上。適應后,生活中隨時都可以進行.經過長時間的訓練,盆腔肌肉的張力可以得到改善。
      指導意見：如果松弛的情況還是沒有改善，建議可以到專業醫院做陰道緊縮手術，手術后陰道的松緊度變得合適。