你好，大便如果困難，可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用，這個情況一般是活動少，飲食油膩，腸道蠕動慢導致，需要慢慢調理，早晨起來定時排便，即使沒有便意，也蹲一會。蔬菜水果適當多吃。
      

      您好，這種情況考慮是月子期間活動少，水果蔬菜吃的少，飲食油膩等因素引起的便秘。可以喝點蜂蜜，蒸個蘋果吃，多活動活動，每次堅持30分鐘左右。
      

      病情分析：
      產后便秘是比較常見的一種情況。考慮與孕婦產后氣血虧虛有關。
      指導意見：
      像這種情況下一定要首先調整飲食結構多吃含湯水的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充膳食維生素。可以應用開塞露，協助排大便。盡量不要口服藥物。
      
      以上是對“我生完孩子十幾天，今天上廁所老是上不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！