通過您的描述考慮您可能屬于睡眠障礙，建議您找到睡眠障礙的原因，如，環境因素，心里因素（抑郁，焦慮），某些藥物的副作用，或者一些疾病如高血壓等。根據病因治療。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你出現了睡眠質量不高的情況，你最近發生了什么事情嗎？因為你的癥狀屬于淺度睡眠，如果不是生理原因，做一段時間的心理咨詢，你會獲得緩解的。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態，放松心情，不用過分擔心和顧慮，可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調理一下，祝你早日康復
      
      以上是對“近一個星期，天天晚上睡覺都醒來好幾次 是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！