我從小就不太愛說話，與陌生人不太會打交道
健康咨詢描述： 我從小就不太愛說話，與陌生人不太會打交道，屬于慢熱型性格，所以就養成有些孤僻的性格了，成年后需要面對很多，必須要學會和人打交道，想改變一下自己，但是面對不熟悉，或者說面對長輩的時候，總是很膽怯，我很羨慕那些自來熟，性格開朗，到處討人喜歡的人，我感覺那樣的人生一定很精彩，其實我長的也挺順眼的，但是就是很不善于交際，請問這是所謂的，社交恐懼癥嗎？
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根據你描述的情況看，你這種情況只是內向性格導致的交往有一些輕微的障礙，并沒有達到社交恐懼癥的程度。建議你多培養一些興趣愛好，這樣與別人交流的時候自然會有話題可說，鼓勵自己與別人溝通交流，先從周圍熟悉的人開始逐漸過渡到陌生人。鼓勵自己主動的與別人打招呼。隨著年齡的增長，閱歷的加深，你慢慢會好的。
你好，根據你講述的這種情況，可能是自己從小比較內向，缺乏社交，建議平時主動和周圍鄰居朋友進行溝通交流，多學習一些日常社交知識，需要自己放松心情，多參加戶外集體活動，
醫生您好，和鄰居朋友那些人說話，我不會覺得膽怯，我也比較喜歡戶外集體活動，比如徒步什么的，就是覺得自己在面對某些場合，比如酒桌上，不敢提酒說話，如果被點名起來說兩句，就會覺得很尷尬，不知道說什么。還有就是和完全陌生的人，不知道該如何打開話匣，即使開口說話了，但也就一兩句，自己就是并不會讓別人記住的那種人，周圍有那種跟誰都自來熟朋友，每次看她走哪都有熟人，熱情打招呼什么的，我也好羨慕，自己怎樣才能做到在酒桌上不膽怯，并且讓別人都記住的人呢？
你好，需要自己多學習社交知識，勇敢面對現實問題，有自信心。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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