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大腿擠壓受傷，兩個月

男 | 31歲 懸賞6個健康幣 2019-01-24 11:44:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大腿擠壓受傷，兩個月，不能回彎下蹲，鍛煉下蹲時候用力過猛，現在一鍛煉疼的厲害，請問還能繼續鍛煉嗎？

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陳丹磊
陳丹磊 海軍軍醫大學第二附屬醫院   副主任醫師 擅長: :胰腺、膽道疾病的診治，尤其是微創（包括機器人）胰
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2022-11-03 10:31:57 我要投訴

      你說的這種情況，考慮你鍛煉時候用力過猛造成的，肌肉拉傷，建議可以休息十五天左右，等肌肉拉傷恢復差不多了，然后從小量的鍛煉開始，逐漸增加活動量，并且可以每日用熱水燙一燙
      

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